Які продукти не можна запивати чаєм / Фото: Freepik
Розповідаємо, які продукти не варто запивати чаєм, особливо зранку, щоб не мати проблем із зайвими кілограмами та здоров’ям.
Які продукти не можна запивати чаєм: поради лікарів
- Солодка випічка та різноманітні десерти. Таке поєднання може стати причиною проблем із кишечником та шлунком, зокрема спровокувати здуття живота чи закрепи. Чай містить у своєму складі таніни, які вступаючи в реакцію з крохмалем, сповільнюючи метаболізм і викликаючи дискомфортні відчуття. Якщо запивати ці продукти чаєм, то з легкістю можна набрати зайвих кілограмів і зіпсувати свою струнку фігуру.
- Сирники й запіканки. За рахунок вмісту таніну та кофеїну, чай здатен вимивати кальцій та перешкоджати його засвоєнню. Тому сніданок з продуктів із кисломолочного сиру не принесе жодної користі, а от зашкодити кісткам та фігурі запросто може.
- Бутерброди з маслом та ікрою. Ікра багата на вітамін D, який відповідає за міцність кісток, нігтів та волосся, а також за наш імунітет. А чай нівелює її корисні властивості, бо перешкоджає засвоєнню цінного вітаміну.
- Пластівці з молоком. Якщо ви вже випили ранковий чай, то не варто потім їсти пластівці з молоком. Такий сніданок може стати причиною болю в животі та важкості в шлунку.
https://tsn.ua/zdorovya/yaki-produkti-v-zhodnomu-razi-ne-mozhna-zapivati-chayem-pro-ce-malo-hto-znaye-2698116.html
